##гаджеты #смартфон #здоровьеглаз #синийсвет #усталостьглаз #правилаиспользованиягаджетов #защитазрения #видео #короткиевидео #тревожность #отдых #гигиеназрения #правилаработысгаджетами #осанказакомпьютером #зрение #отдыхглаз #офтальмолог #профилактиказабо

© 2026 Общественно-политическая газета Уфимские нивы. Издаётся с октября 1931 года

Об использовании персональных данных

Газета «Уфимские нивы» зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Регистрационный номер ПИ № ТУ 02 - 01805 от 19.05.2025 г.