Врач-кардиолог из Башкирии объяснила, почему необходимо беречь сердце с молодого возраста

Основными резервами увеличения продолжительности жизни являются борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями и развитие системы первичной медико-санитарной помощи в рамках нацпроекта «Здравоохранение». Здоровье и продолжительность жизни человека напрямую зависят от состояния сердечно-сосудистой системы, так как сердце является важнейшим органом нашего тела.

О важности и актуальности проведения тематической недели и способах борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями рассказала корреспондентам «Молодежной газеты» врач-кардиолог из Отделения рентгенохирургических методов диагностики и лечения №1 ГБУЗ Республиканского кардиологического центра Альбина Еникеева.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - ведущая причина смертности в России. Республиканский кардиологический центр помогает пациентам с заболеваниями сердца. Кроме этого, выездные и дистанционные консультации проводятся врачами РКЦ. В поликлинике кардиоцентра периодически проходят Дни открытых дверей.

30 сентября состоится День открытых дверей, приуроченный Всемирному дню сердца и Дню пожилых людей. В этот день можно получить консультацию кардиолога и пройти ЭКГ без записи.

Альбина Еникеева отметила, что в стационаре выполняются различные операции по профилю сердечно-сосудистая хирургия. Ежегодно в центре помощь получают 14 тысяч больных и 90 тысяч пациентов. Беречь сердце смолоду важно из-за профилактики и воздействия на факторы риска. Факторы риска делятся на модифицируемые и немодифицируемые, но внимание нужно уделять модифицируемым факторам.

Ключевые факторы, влияющие на ССЗ: курение, алкоголь, низкая активность, неправильное питание, ожирение, повышенное давление, высокий холестерин, психосоциальные факторы. С целью предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется ограничить потребление соли, сахара и насыщенных жиров, а также не рекомендуется употреблять алкоголь. Людям, которые употребляют алкоголь, рекомендуется сократить его потребление.

Физическая активность снижает смертность от ССЗ. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями 150-300 минут в неделю или высокоинтенсивными упражнениями 75-150 минут в неделю для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Многое зависит от самих людей, в этом уверена врач-кардиолог. В большинстве случаев возможно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний путем устранения или коррекции перечисленных факторов риска.

Ранее «Уфимские нивы» сообщали о том, что пожилым жителям Башкирии невролог объяснил, почему важно сохранять здоровье и активность в их возрасте.

Фото: «Молодежная газета».