Вода Сасси: освежающий коктейль для здоровья и красоты

Лето набирает обороты и жара становится все ближе. В такие дни особенно важно не допустить обезвоживания организма. Для этого необходимо пить больше жидкости, чтобы восстановить водно-солевой баланс. Однако врачи не советуют злоупотреблять минеральной водой, особенно газированной.

Для утоления жажды и насыщения витаминами и минералами можно приготовить освежающий летний коктейль или так называемую воду Сасси. Этот напиток был придуман женщиной по имени Синтия Сасс и предназначен для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и обрести плоский живот с помощью диеты.

Ингредиенты:

• Родниковая или очищенная вода – 2 литра;
• Лимон – 1 штука;
• Огурец – 1 штука;
• Имбирь – 1 чайная ложка или ломтик;
• Свежая мята – 10 верхушечных листьев.

Способ приготовления:

Чтобы приготовить воду Сасси, нужно взять свежие листья мяты. Отрываем верхушки, каждая из которых состоит из четырех листиков. Лимон и огурец тщательно моем, кожуру не снимаем. Имбирь можно использовать как свежий, так и сушеный. Вода должна быть родниковой или фильтрованной. Наполняем кувшин водой, добавив все ингредиенты.

Как правильно пить воду Сасси?
Разделите 2 литра на 8 стаканов. Вот рекомендации по употреблению:

Первый стакан выпейте утром натощак.
Второй и третий стакан пейте между завтраками: через час после первого завтрака и за полчаса до второго.
Четвёртый и пятый стакан выпейте между вторым завтраком и обедом.
Шестой и седьмой стакан пейте между обедом и ужином.
Последний стакан выпейте через час после ужина.

Не рекомендуется пить воду Сасси позднее, чем за два часа до сна, а также людям с аллергией и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Фото: shedevrum.ai.

Ранее «Уфимские нивы» сообщали о плюсах воды с лимоном.