Врач из Башкирии рассказала об опасности сквозняков и важности витамина D

Главный внештатный специалист аллерголог-иммунолог минздрава Башкирии, заведующая отделением аллергологии и иммунологии уфимской больницы №21 Ольга Кучер предупредила жителей республики об опасности сквозняков.

По словам медика, сквозняки вызывают локальное переохлаждение организма, что может привести к ослаблению иммунной системы и повышению риска развития простудных заболеваний. Чтобы иммунитет реже давал сбои, доктор рекомендует жителям региона ежедневно принимать витамин D.

Как пояснила Ольга Кучер, Башкортостан находится в группе риска по дефициту этого витамина, поэтому принимать его необходимо практически каждому и почти круглый год, делая перерывы только во время отпуска на юге. При этом врач подчеркнула, что перед началом приема следует определить уровень витамина в крови и обратиться к эндокринологу для подбора правильной дозировки, поскольку переизбыток витамина D так же опасен, как и его недостаток.

Избыточное содержание витамина может привести к повышению уровня кальция в крови, что негативно сказывается на работе пищеварительной системы и может способствовать образованию камней в почках.

Ранее «Уфимские нивы» сообщали, что в Башкирии больничный можно закрыть через отечественный мессенджер МАХ.

Фото автора.