Будни пандемии: врачи призывают кофеманов к умеренности

В наше непростое короновирусное время врачи-диетологи тоже не хотят быть в стороне и дают нам всевозможные гастрономические советы. Например,

врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Москва-24» советует какие напитки лучше пить при коронавирусе, а какие лучше исключить. При этом она отметила, что при коронавирусе, как и при других вирусных заболеваниях, нужно пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Прежде всего, посоветовала врач-диетолог не стоит искусственно взбадривать себя во время болезни, например, употреблением кофе. Если организм хочет спать, то нужно дать ему такую возможность, так как сон – это, по сути, естественный доктор, дающий нам возможность исцелиться. Нельзя в условиях пандемии продолжать налегать на кофе, энергетики, а тем более алкоголь, который к тому же приводит к обезвоживанию.

Также диетолог во время болезни советует отказаться от употребления сахара, и сладких напитков, а вместо мясных блюд употреблять морепродукты, фрукты и овощи. Из жидкостей же лучше всего – обычная питьевая вода.