Не навреди себе: уфимский врач предупредил об опасности самолечения магнием

В последнее время магний стал популярным трендом среди жителей Башкирии: многие принимают его от стресса и для профилактики. Однако, как предупреждает главный внештатный специалист-невролог министерства здравоохранения республики Мансур Кутлубаев, перед приёмом любых добавок важно убедиться, что у человека действительно есть дефицит этого элемента. Об этом рассказала «Общественная электронная газета». 

По словам врача, снижение уровня магния встречается нечасто и может возникать при повышенной потребности в нём - например, во время беременности или при приёме мочегонных препаратов. Симптомы дефицита магния делятся на четыре группы: мышечные (судороги, подёргивания в ногах), психоэмоциональные (тревожность, нарушения сна), сердечно-сосудистые (тахикардия, аритмия, повышенное давление) и метаболические (нарушение баланса других электролитов). Гипермагниемия (избыток магния) встречается ещё реже и возможна при почечной недостаточности или злоупотреблении добавками. Она может проявляться мышечной слабостью, нарушениями сознания, снижением активности мозга, брадикардией и понижением давления.

Мансур Кутлубаев подчеркнул, что принимать препараты с магнием следует только при подтверждённом дефиците, который определяется врачом на основе анализов. Самолечение не рекомендуется - при подозрении на недостаток магния лучше обратиться к терапевту или неврологу.