Диетолог Маргарита Королёва раскрыла секреты здорового питания на «Китап-Байрам»

В Уфе прошла встреча писателя и диетолога Маргариты Королевой с читателями в рамках книжной ярмарки «Китап-Байрам». Об этом сообщает «Молодежная газета».

Маргарита Королева, являющаяся единственным в России диетологом, который не только предоставляет индивидуальные рекомендации по питанию, но и реализует программы через доставку здоровой еды, активно занимается разработкой методик похудения и продления жизни. Она владеет собственной клиникой и является автором нескольких книг, общий тираж которых достигает пяти миллионов экземпляров. Книги написаны доступным языком и помогают читателям разобраться в своих проблемах.

На встрече Маргарита Королева рассказала о своих методах похудения и ответила на вопросы аудитории. Она отметила, что ее собственный вес составляет 56 килограммов, что, по ее мнению, является оптимальным для активного образа жизни. В своих работах автор подчеркивает, что избыточный вес может приводить к различным заболеваниям, включая мигрени, аутоиммунные болезни и проблемы с ЖКТ.

Маргарита Королева также акцентировала внимание на том, что скрытая пищевая непереносимость может истощать защитные функции организма и способствовать развитию различных заболеваний. Она предложила новый рацион питания, исключающий определенные продукты и основанный на авторских методиках. Этот подход позволяет достигать глубокой ремиссии хронических заболеваний и улучшать общее самочувствие без необходимости строгого подсчета калорий.

По мнению Маргариты Королевой, для успешного похудения необходимо не только ограничить себя в еде и увеличить физическую активность, но и серьезно анализировать свое питание и поведение. В Уфе она впервые, и ее впечатления от города и книжной ярмарки оказались положительными.

Ранее «Уфимские нивы» сообщали, что писатель-натуралист Станислав Востоков рассмешил гостей «Китап-Байрама».

Фото: «Молодежная газета».