В Башкирии участник Спартакиады глухих раскрыл секреты кёрлинга

В Ишимбае продолжаются соревнования по кёрлингу в рамках зимней Спартакиады для глухих, где участники демонстрируют мастерство и раскрывают особенности этого вида спорта. Об этом сообщает газета «Восход».

Александр Коляда, игрок сборной Москвы, занимающийся кёрлингом с 2015 года, рассказал о технической сложности организации этого вида спорта, требующего специального ледового покрытия. Однако, по его словам, за последние 30 лет кёрлинг стал более доступным в России, появились клубы и федерации.

Александр Коляда подчеркнул, что в отличие от изнуряющих волейбола и футбола, в кёрлинг можно играть практически до бесконечности, поддерживая общую физическую форму. Достаточно 3-4 тренировок в неделю, здорового питания и благоприятной атмосферы. Важным элементом является гибкость, поэтому полезны упражнения на растяжку.

Спортсмен отметил, что кёрлинг идеально подходит для поддержания физического и умственного здоровья, так как игроки активно работают во время броска, задействуя все группы мышц, но напряжение длится недолго. Кроме того, важна способность просчитывать ходы вперед, как свои, так и соперников. Коляда добавил, что непредсказуемость кёрлинга делает его особенно интересным, требуя постоянного развития и поддержания боевого духа.

Ранее «Уфимские нивы» писали, что спортсмены оценили качество льда на Спартакиаде в Башкирии.

Фото: газета «Восход».