Советы родителям из Башкирии: что делать, если ребенок подвергается буллингу

Унижения, побои, травля в соцсетях – все это проявления буллинга. Независимо от формы, последствия для психики ребенка одинаковы: серьезные эмоциональные проблемы, снижение успеваемости, а в худшем случае – риск суицида.

В группе риска: дети из неблагополучных семей, ребята с низкой самооценкой или слабым эмоциональным интеллектом. Однако жертвой буллинга может стать любой школьник – повод может быть любым, от необычной внешности до отличной успеваемости.

Как понять, что ребенок страдает от буллинга?

• Потеря интереса к школе, прогулы, задержки после уроков.
• Замкнутость, тревожность, мнительность, боязливость без видимых причин.
• Частые жалобы на боли (живот, грудь, голова), которые не подтверждаются диагнозами.
• Бессонница, ночные кошмары.
• Синяки, порезы, порванная одежда.
• Ухудшение успеваемости или внезапное погружение в учебу.
• Просьбы о большем количестве карманных денег.
• Отсутствие друзей, предпочтение общения со взрослыми.
• Отказ объяснять изменения в настроении и поведении.

Как действовать?

• Успокойте себя и ребенка. Дайте понять, что вы на его стороне и поможете.
• Выслушайте ребенка. Разберитесь в причине и последовательности событий.
• Помогите ребенку проанализировать ситуацию. Могли ли его действия стать причиной травли?
• Подкорректируйте поведение ребенка. Не критикуйте и не обвиняйте его.
• Объясните ребенку, что обидчик самоутверждается за счет него.

Если ваш ребенок подвергается словесным издевательствам:

• Научите его не реагировать на провокации. Обидчики часто ждут негативной реакции (злости, грусти) и, не получив ее, теряют интерес.
• Помогите ребенку стать уверенным в себе. Пусть он стоит прямо, говорит твердо, смотрит в глаза обидчику и попросит его остановиться.
• Развивайте навыки общения. Это поможет ребенку стать устойчивым к буллингу. В сложных случаях обратитесь к психологу.

Помните: Буллинг – это проблема агрессора, а не жертвы. Помогите ребенку справиться с ситуацией, стать устойчивым к подобным атакам. В случае необходимости, обратитесь к психологу.

Действуйте в школе:

• Не замалчивайте проблему. Сообщите классному руководителю о ситуации.
• Определите, идет ли речь о единичном конфликте или систематическом буллинге.
• Обсудите ситуацию с директором или завучем.
• Проведите профилактическую работу в классе. Совместно с учителем и другими родителями разработайте "законы жизни класса", направленные на создание безопасной атмосферы.
• Поощряйте позитивные изменения. Говорите с детьми о дружбе, организуйте совместные мероприятия.
• Если травля не прекращается, свяжитесь с родителями обидчика. Предупредите их, что в случае продолжения буллинга вы обратитесь в администрацию или правоохранительные органы.
• Следите за ситуацией. Регулярно общайтесь с классным руководителем и спрашивайте у ребенка о его самочувствии в школе.

Если речь о кибербуллинге:

• Научите ребенка не отвечать на оскорбительные сообщения.
• Сделайте скриншоты сообщений в качестве доказательства.
• Заблокируйте обидчика.
• Сообщите о нарушении правил провайдеру или руководству соцсети.
• Изучайте сайты, посещаемые ребенком.
• Объясните ребенку, что вы имеете право интересоваться его онлайн-активностью.
• Предложите ребенку добавить в друзья в соцсетях вас, других взрослых или друзей семьи.
• Попросите у ребенка пароли от его аккаунтов. Обещайте использовать их только в крайнем случае.
• Научите ребенка не делиться паролями ни с кем.
• Объясните, что информация в интернете становится общедоступной.

Помните: Важно не отказываться от помощи ребенка, открыто общаться с ним и создавать безопасную среду в школе и онлайн.

Детский телефон доверия 8 800 2000 122.

Ранее «Уфимские нивы» писали, что в Башкирии создана рабочая группа по профилактике буллинга в детских коллективах.

Фото: «Уфимские нивы».