На каникулах школьники Уфимского района приобщаются к спорту и ЗОЖ

Отдыхающие во второй смене летнего сезона в загородном детском оздоровительном лагере «Огонёк» успешно сдали нормативы ГТО. Ребята улучшили свои личные рекорды по прыжкам в длину, наклонам с гимнастической скамьи и отжиманиям.

Пригодится в будущем

Каждый заезд представители Центра тестирования ГТО выезжают в лагерь "Огонек" принять нормативы и ознакомить ребят с важной информацией. Обычно половина ребят уже знакома с процессом сдачи нормативов ГТО, проходили испытания в школах и спортшколах. Примерно 30 процентов от всего количества детей уже имеют знаки отличия, но есть и те, кто слышит об этом впервые. Эксперты объясняют детям, зачем и для чего сдавать нормативы ГТО, как это пригодится им в будущем.

Нормативы ГТО могут сдать граждане в возрасте с 6 до 70 лет. Для каждой возрастной группы установлена своя ступень, а всего их 18. Ежегодно каждый человек имеет право сдавать нормативы ГТО и получать за это знаки отличия. Для каждой ступени предусмотрены свои испытания. Например, дети 6-7 лет обязаны выполнить четыре обязательных норматива и один на выбор. Если испытуемый сдал все пять на максимальное количество баллов, он получает золотой знак. Если хоть одно испытание сдано на меньшее количество баллов – серебряный. В случае сдачи хотя бы одного испытания на «бронзу», участник может рассчитывать только на бронзовый знак.

В 17-18 лет молодые люди, претендующие на золотой знак ГТО, сдают уже шесть нормативов, на серебряный и бронзовый – пять.

После сдачи нормативов ГТО организаторы заносят результаты в личный кабинет участников на сайте ГТО.ру. Зарегистрироваться необходимо всем, кто претендует на знак. Золотой знак отличия присваивается раз в квартал. Соответствующий приказ и удостоверение подписывает Министр спорта РФ. Раньше, чтобы получить серебряный или бронзовый знак, необходимо было ждать до конца года, теперь же есть возможность получить их до конца квартала. Для этого нужно отправить заявку в личном кабинете.

Во избежание недоразумений при сдаче норм ГТО в течение следующего месяца необходимо зайти в личный кабинет и проверить, внесены ли результаты. Если по каким-либо причинам этого не произошло, знак отличия может не присвоиться.

Школьники, обладающие знаками ГТО, имеют преимущества при поступлении в вузы. Сколько дополнительных баллов добавить такому абитуриенту, каждое учебное заведение решает по своему усмотрению.

Что касается взрослого населения, некоторые работодатели вводят поощрение для сотрудников, обладающих знаками ГТО, в виде дополнительных дней к отпуску, а также премии.

Есть стимул

Для отдыхающего в шестом отряде Никиты Макарова сдача нормативов ГТО стала привычным явлением. Семиклассник занимается в Академии футбола почти пять лет и постоянно участвует в соревнованиях.

– Сдаю нормативы ГТО в третий раз, и сегодня по прыжкам в длину показал не лучший свой результат, – поделился Никита. – Мой личный рекорд – 2 м 4 см, а сегодня удалось прыгнуть только на 1 м 92 см. До этого сдавал отжимания, бег, подтягивания, пресс. За результатами слежу в личном кабинете на сайте ГТО.ру. С будущей профессией ещё не определился, но надеюсь, что знаки ГТО помогут при поступлении.

Другой юный футболист Кирилл Миронов отдыхает в лагере «Огонёк» второй раз и охотно проходит испытания.

– Сегодня отжался только 23 раза, – рассказал он. – Выполнить это не так уж и легко – нужно обязательно коснуться грудью специальной доски, тогда результат засчитывается. Стараюсь больше тренироваться – недавно получилось отжаться 51 раз, но не самых «чистых».

Сдавая нормативы ГТО, пятиклассница Варвара Армянинова блестяще выполнила наклоны вперёд, стоя на гимнастической скамье. Хорошие результаты ей удалось показать благодаря серьёзным занятиям танцами и интересу к спорту.

Чтобы получить бронзовый знак ГТО, мальчикам нужно наклониться ниже скамьи на 6 см, на серебро – на 8, на золото – 13 см. Девочкам – 16 см – на золото, 9 – на серебро и 7 см – на бронзу.

В течение прошлого года специалистами центра ГТО было принято 8 тысяч испытуемых, из них золотые знаки ГТО получили около 900 человек. В лагере невозможно принять все нормативы, остальные испытания ребята должны выполнить в школах или спортшколах до конца года, чтобы получить знак отличия. Бывает и так, что некоторые дети сдают ГТО в школе, но им не хватает какого-то норматива, и летом они могут наконец-то выполнить его.

Напомним, что в последние пять лет республика большое внимание уделяет развитию и поддержке массового спорта, в районах возводятся физкультурно-оздоровительные комплексы, уличные площадки для занятий спортом с травмобезопасным покрытием, для занятий воркаутом, устанавливаются хоккейные коробки, уличные тренажеры, благоустраиваются спортивные тропы. Создаются условия для развития кадрового потенциала в спортивной сфере. Так, по инициативе Главы республики для поддержки спортивных наставников в Башкирии действует программа «Сельский тренер».

Ольга ВАСИЛЬЕВА