В селе Авдон Уфимского района прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе

В преддверии празднования Международного дня пожилых людей на футбольном поле села Авдон состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Тренировку провёл тренер спортивной школы Уфимского района Исмагилов Урал Рахимович. Участники тренировки сначала провели разминку на все группы мышц, а затем учились правильно ходить, ведь скандинавской называют активную прогулку с палками по определенной технике.