Что делать при переохлаждении

После того, как первая помощь была оказана, потерпевшего обязательно нужно доставить в больницу, даже если его состояние, на первый взгляд, значительно улучшилось. Переохлаждение тела может иметь последствия, которые правильно определить способен только врач.

Если на улице мороз, не стоит гулять без шарфа, рукавиц и головного убора;

Перед выходом на холод открытые участки тела смазывайте специальным кремом;

В холодное время года носите свободную одежду. Помните одеваться нужно так, чтобы между слоями ткани была воздушная прослойка, которая прекрасно сохраняет тепло. Желательно, чтобы верхняя одежда не промокала;

Если вы ощущаете, что ваши конечности сильно замерзли, немедленно войдите в теплое помещение и согрейтесь;

Старайтесь не находится на ветру – его прямое воздействие способствует быстрому замерзанию;

Не носите в холодное время года тесную обувь;

Перед выходом на мороз нужно хорошо поесть, чтобы ваш организм обогатился энергией;

На морозе не стоит носить металлических украшений (сережки, цепочки, кольца).