Мы уже обсуждали тему горячей воды, когда говорили
о правильном уходе за кожей (ей такие температуры тоже не подходят). Проблема в том, что жара сушит кожу головы, из-за чего появляется шелушение — в таких условиях волосы точно не будут колоситься. Оптимальна теплая вода (то есть не больше 35 градусов) и по возможности контрастный душ (тонизирующий и бодрящий весь организм). Практиковать его можно следующим образом: 1—2 минуты стой под теплой водой, затем переключись на 20—30 секунд на холодную. Потом вновь переходи на теплую на 1—2 минуты и так далее. Повторить цикл можно до 5 раз.