Забота о сердце и сосудах начинается с молодости

С 10 по 16 февраля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило в стране проведение Недели осведомленности о заболеваниях сердца в честь международного дня осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля. Это мероприятие направлено на повышение знаний населения о важности заботы о своем сердце и своевременной диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщило издание «Молодежная газета».

Борьба с этими недугами и укрепление системы первичной медико-санитарной помощи в рамках национального проекта «Здравоохранение» играют ключевую роль в увеличении продолжительности жизни. Сердце — жизненно важный орган, состояние которого непосредственно влияет на общее здоровье и длительность жизни каждого человека.

Согласно официальной статистике, ежегодно в России более миллиона людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи отмечают, что в эту категорию входят ишемическая болезнь сердца, гипертония и сердечная недостаточность. Инфаркт и инсульт, часто встречающиеся острые состояния, возникают вследствие атеросклероза сосудов, препятствующего нормальному кровотоку к сердцу и мозгу.

Кардиологи утверждают, что соблюдение простых правил профилактики способно значительно уменьшить вероятность возникновения данных заболеваний. Существует ряд мер, которые доступны каждому и помогут снизить риски сердечно-сосудистых патологий:

Регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю), сбалансированное питание, контроль артериального давления и ритма сердца, а также мониторинг уровня холестерина.

Контроль артериального давления — важное условие сохранения здоровья. Регулярные измерения давления могут предотвратить серьезные последствия.

Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация помогают своевременно выявить сердечно-сосудистые патологии.

Здоровый образ жизни — основа профилактики. Отказ от курения, правильное питание, поддержание нормального веса и регулярные физические упражнения снижают риск заболеваний.

Как сообщали "Уфимские нивы" ранее, 20 лет в поликлинике Уфимского района работает стоматологом Айгуль Рафикова.

Источник: "Молодежная газета"