Игроки ФК «Уфа» организовали онлайн-тренировки для населения пожилого возраста (видео)

Первыми в российской Премьер-лиге, кто начал проводить тренировки для населения в условиях самоизоляции, стали футболисты ФК «Уфа». Видеоуроки для средних и старших возрастных групп размещаются на официальном сайте спортклуба.

В футбольном клубе заявили, что к видеотренировкам может подключиться любой желающий. Уроки длятся 40 минут. Они предусматривают разминку, упражнения с мячом, силовые упражнения.

«Выкладывайте видео, где вы тренируетесь вместе с нами, в комментариях к этой записи VK или отмечайте аккаунт школы в Instagram (@ufafcschool). Самых активных воспитанников ждёт сюрприз», ‒ сообщается на официальном сайте клуба.