-17 °С
Облачно
Все новости
Минздрав Башкирии предупреждает об опасности гололёда
Если в прогнозе погоды даётся сообщение о гололёде, примите меры для снижения вероятности получения травмы
Передвигаться во время гололёда необходимо осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю.
Во время ходьбы никогда не держите руки в карманах. Интуитивное движение руками может вывести тело даже из самого крутого «пике». А если руки в карманах, человек, как подкошенное дерево, падает ничком.
Наибольшая опасность подстерегает человека в сумерках, когда притупляется зрительное восприятие. Ступая ногами «на ощупь», риск поскользнуться возрастает. Крайне осторожными в сумерках нужно быть пожилым и людям с ослабленным зрением.
Особое внимание ‒ при переходе через дорогу. Все свои перемещения по улицам в гололёд лучше планировать при солнечном свете. Но даже днём возникают неприятные неожиданности на тротуарах, обледеневших бордюрах, ступеньках и крутых поворотах.
Главное средство против гололеда ‒ наша обувь. Ходить в обуви с высокими каблуками во время гололёда крайне опасно. При покупке выбирайте обувь с самым глубоким рисунком на подошве. Подошва должна быть эластичной, легко гнуться и не «дубеть» на морозе. Если удаётся продавить подошву ногтём, значит можно покупать.
Либо можно усовершенствовать имеющуюся. Для этого на сухую подошву с вечера нанесите произвольный рисунок с помощью клея «Момент», посыпьте песком и дайте клею высохнуть. Разумеется, можно использовать противоскользящие приспособления, например, металлические накладки на подошву.
В случае получения травмы нужно незамедлительно обратиться в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Там вам оформят бюллетень или справку о травме.
Будьте здоровы, берегите себя!
Новости партнеров